Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Quinoa z malinami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Quinoa -
  • Woda -
  • Mleko ryżowe -
  • Jabłko -
  • Cynamon -
  • Maliny -
  • Żurawina suszona -

Przygotowanie

  • Quinoę ugotować w lekko osolonej wodzie (wody nie powinno być zbyt dużo, tak, żeby zdążyła odparować w ciągu 10 minut).
  • Jabłko obrać i pokroić w kostkę.
  • Następnie wlać mleko ryżowe, wrzucić pokrojone jabłko, łyżeczkę cynamonu i dalej gotować (w sumie gotowanie powinno zająć 15 minut).
  • Kiedy już jabłko będzie miękkie nałożyć kaszę na głęboki talerz, ułożyć na niej maliny i suszoną żurawinę.

Quinoa z malinamiQuinoa z malinami