Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Quinoa z malinami
Ilość porcji: 2
Składniki
- Quinoa -
- Woda -
- Mleko ryżowe -
- Jabłko -
- Cynamon -
- Maliny -
- Żurawina suszona -
Przygotowanie
- Quinoę ugotować w lekko osolonej wodzie (wody nie powinno być zbyt dużo, tak, żeby zdążyła odparować w ciągu 10 minut).
- Jabłko obrać i pokroić w kostkę.
- Następnie wlać mleko ryżowe, wrzucić pokrojone jabłko, łyżeczkę cynamonu i dalej gotować (w sumie gotowanie powinno zająć 15 minut).
- Kiedy już jabłko będzie miękkie nałożyć kaszę na głęboki talerz, ułożyć na niej maliny i suszoną żurawinę.
- Magda -