Szukaj:
Roladki z czarnym ryżem
Ilość porcji: 2
Składniki
- Mięso
- Pierś z kurczaka –
- Marchewka –
- Feta z bazylią i oregano –
- Sałatka
- Sałata –
- Rzodkiewka –
- Koperek –
- Pieprz czarny –
- Jogurt naturalny –
- Dodatki
- Ryż czarny –
Przygotowanie
- Roladki
- Piersi z kurczaka roztłuc.
- Marchewkę zetrzeć.
- Ułożyć startą marchewkę i ser feta na piersiac.
- Zwinąć roladki i obtoczyć w ulubionych przyprawach.
- Zapiekać 20-25 minut w 180 stopniach.
- Przygotować sałatkę.
- Liście sałaty porwać.
- Pokroić rzodkiewki.
- Wymieszać warzywa z jogurtem i przyprawami.
- Ugotować czarny ryż.
- Magda -
