Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Risotto ze szparagami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Pierś z kurczaka -
  • Marynata
  • Miód -
  • Oliwa z oliwek -
  • Szczypiorek -
  • Czosnek -
  • Risotto
  • Cebula -
  • Czosnek -
  • Ryż arborio -
  • Woda -
  • Szparagi białe -
  • Dodatki
  • Pomidor -
  • Szparagi białe -

Przygotowanie

  • Kurczaka zamarynować.
  • Piec go w rękawie razem z marynatą przez 15 minut w 180 stopniach.
  • Pokroić cebulę, pomidory i 4 szparagi.
  • W garnku podsmażyć na oliwie cebulkę z czosnkiem.
  • Po chwili wrzucić ryż arborio i dolać wody.
  • Jak już jest niewielka ilość wody w garnku dodać pokrojone na mniejsze kawałki białe szparagi i dokładnie wymieszać.
  • Pomidory pokrojone na plastry i całe szparagi ułożyć na folii i piec przez kilka minut w piekarniku.

Risotto ze szparagami