Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Potrawka z kurczaka

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Pierś z kurczaka -
  • Cebula -
  • Czosnek -
  • Pieczarki -
  • Batat -
  • Szparagi białe -
  • Pieprz czarny -
  • Papryka słodka -
  • Pietruszka -
  • Woda -
  • Sos sojowy -

Przygotowanie

  • Pokroić kurczaka w kostkę i podsmażyć.
  • Zeszklić cebulkę z czosnkiem.
  • Pokroić pieczarki i poddusić je.
  • Na koniec dodać pokrojone bataty i szparagi.
  • Przyprawić: pieprz czarny, słodka papryka, (już na talerzu: pietruszka).
  • Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego.
  • Dodać szklankę wody i trochę sosu sojowego.
  • Piec przez 30 minut w 200 stopniach.

Potrawka z kurczaka