Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Potrawka z kurczaka
Ilość porcji: 2
Składniki
- Pierś z kurczaka -
- Cebula -
- Czosnek -
- Pieczarki -
- Batat -
- Szparagi białe -
- Pieprz czarny -
- Papryka słodka -
- Pietruszka -
- Woda -
- Sos sojowy -
Przygotowanie
- Pokroić kurczaka w kostkę i podsmażyć.
- Zeszklić cebulkę z czosnkiem.
- Pokroić pieczarki i poddusić je.
- Na koniec dodać pokrojone bataty i szparagi.
- Przyprawić: pieprz czarny, słodka papryka, (już na talerzu: pietruszka).
- Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego.
- Dodać szklankę wody i trochę sosu sojowego.
- Piec przez 30 minut w 200 stopniach.
- Magda -