Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Kurczak ze śliwką
Ilość porcji: 2
Składniki
- Pierś z kurczaka -
- Pasta tahini -
- Śliwka -
- Ser żółty -
- Sałata -
- Ogórek -
- Jogurt naturalny -
- Pieprz czarny -
- Sól (opcjonalnie) -
- Ziemniak -
- Oliwa z awokado -
- Ulubione zioła -
Przygotowanie
- Mięso
- Pierś z kurczaka rozklepać.
- Posmarować pastą tahini.
- Ułożyć pokrojoną w plasterki śliwkę i posypać startym serem żółtym.
- Zapiekać w 180 stopniach przez ok. 25 minut.
- Ziemniaki
- Ziemniaki pokroić w talarki.
- Wymieszać je z oliwą z awokado i ulubionymi przyprawami.
- Piec przez pół godziny w 180 stopniach.
- Sałatka
- Porwać liście sałaty.
- Obrać i pokroić ogórka.
- Wymieszać wszystko z jogurtem i przyprawami.
- Magda -