Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kurczak w syropie klonowym z surówką z cykorii

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Udko z kurczaka -
  • Marynata
  • Syrop klonowy -
  • Sos sojowy -
  • Oliwa z oliwek -
  • Sok z cytryny -
  • Czosnek -
  • Tymianek -
  • Papryka słodka -
  • Pieprz czarny -
  • Liść laurowy -
  • Sałatka
  • Cykoria -
  • Jabłko -
  • Ocet jabłkowy -
  • Sok z cytryny -
  • Jogurt grecki -
  • Musztarda -
  • Pieprz czarny -
  • Czosnek -
  • Dodatki
  • Kasza bulgur -
  • Burak -

Przygotowanie

  • Mięso
    • Przygotować marynatę.
    • Kurczaka marynować przez noc.
    • Piec mięso w rękawie razem z resztą marynaty przez pół godziny w 180 stopniach.
  • Ugotować kaszę bulgur (lub dowolną ulubioną).
  • Sałatka
    • Jabłko zetrzeć.
    • Cykorię poszatkować.
    • Wymieszać je z wszystkimi pozostałymi składnikami sałatki.
  • Dodatkowo plastry buraczków.

Kurczak w syropie klonowym z surówką z cykorii