Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kurczak pieczony z batatami i daktylami

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Ćwiartka z kurczaka -
  • Batat -
  • Szparagi zielone -
  • Daktyle suszone -
  • Sos sojowy -
  • Tymianek -
  • Kumin -
  • Czosnek -
  • Papryka słodka -
  • Woda -

Przygotowanie

  • Zdjąć skórę z kurczaka.
  • Przyprawić mięso tymiankiem, kuminem, czosnkiem i słodką papryką.
  • Pokroić batata w kostkę.
  • Szparagi i daktyle pokroić na mniejsze kawałki.
  • Ułożyć warzywa i mięso w naczyniu żaroodpornym, wlać szklankę wody i nieco sosu sojowego.
  • Wstawić na 1-1:15 h, do nagrzanego do 180 stopni piekarnika.

Kurczak pieczony z batatami i daktylami