Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Kurczak miodowo-musztardowy
Ilość porcji: 2
Składniki
- Ćwiartka z kurczaka -
- Miód -
- Musztarda -
- Olej rzepakowy -
- Pieprz czarny -
- Papryka słodka -
- Sól -
- Ogórek -
- Marchewka -
- Groszek -
- Koperek -
- Oliwa z awokado -
- Ziemniak -
- Ulubione zioła -
- Oliwa z oliwek -
Przygotowanie
- Mięso
- Zamarynować kurczaka.
- Piec przez 50 minut w 180 stopniach.
- Ziemniaki
- Ziemniaki obrać, pokroić na ćwiartki i gotować przez 10 minut.
- Po tym czasie wymieszać je z przyprawami i oliwą z oliwek.
- Przełożyć ziemniaki do naczynia żaroodpornego.
- Zapiekać przez 30 minut w 180 stopniach.
- Surówka
- Marchewkę i ogórka pokroić w kostkę.
- Dodać groszek, koperek i oliwę z awokado.
- Wszystko dokładnie wymieszać.
- Magda -