Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Klopsiki ze szpinakiem i marchewką
Ilość porcji: 4
Składniki
- Mięso mielone z indyka -
- Szpinak -
- Marchewka -
- Cebula -
- Czosnek -
- Sól -
- Pieprz czarny -
- Jajka -
- Kasza gryczana -
- Ogórek -
- Jogurt naturalny -
- Pieprz czarny -
Przygotowanie
- Klopsy
- Marchewki zetrzeć, cebulę pokroić bardzo drobno.
- Wymieszać mięso mielone z marchewkami, cebulą, szpinakiem, jajkiem i przyprawami.
- Uformować klopsy.
- Wkładać je do wrzącej wody i gotować przez 15 minut.
- Sałatka
- Ogórka obrać i pokroić.
- Wymieszać go z jogurtem i pieprzem.
- Dodatki
- Ugotować kaszę gryczaną.
- Podawać dodatkowo np. z sałatką z buraczków.
- Magda -