Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Klopsiki ze szpinakiem i marchewką

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Klopsy
  • Mięso mielone z indyka –
  • Szpinak –
  • Marchewka –
  • Cebula –
  • Czosnek –
  • Sól –
  • Pieprz czarny –
  • Jajka –
  • Dodatki
  • Kasza gryczana –
  • Sałatka
  • Ogórek –
  • Jogurt naturalny –
  • Pieprz czarny –

Przygotowanie

  • Klopsy
    • Marchewki zetrzeć, cebulę pokroić bardzo drobno.
    • Wymieszać mięso mielone z marchewkami, cebulą, szpinakiem, jajkiem i przyprawami.
    • Uformować klopsy.
    • Wkładać je do wrzącej wody i gotować przez 15 minut.
  • Sałatka
    • Ogórka obrać i pokroić.
    • Wymieszać go z jogurtem i pieprzem.
  • Dodatki
    • Ugotować kaszę gryczaną.
    • Podawać dodatkowo np. z sałatką z buraczków.
Klopsiki ze szpinakiem i marchewkąKlopsiki ze szpinakiem i marchewkąKlopsiki ze szpinakiem i marchewką