Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Klopsiki z indyka

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Klopsy
  • Mięso mielone z indyka -
  • Cebula -
  • Jajka -
  • Kasza manna -
  • Pietruszka -
  • Pestki słonecznika -
  • Sos sojowy -
  • Czosnek -
  • Kumin -
  • Papryka słodka -
  • Pieprz czarny -
  • Sos
  • Papryka czerwona -
  • Pomidory z puszki -
  • Cebula -
  • Oregano -
  • Pieprz czarny -
  • Sałatka
  • Sałata -
  • Rzodkiewka -
  • Ogórek -
  • Koperek -
  • Oliwa z oliwek -
  • Dodatki
  • Kasza gryczana -

Przygotowanie

  • Klopsy
    • Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.
    • Z powstałej masy uformować klopsy.
    • Ułożyć je na blasze i piec przez 30 minut w 180 stopniach.
  • Sos
    • Wszystkie składniki pokroić.
    • Poddusić razem.
    • Można ewentualnie zmiksować całość.
  • Sałatka
    • Porwać liście sałaty.
    • Pokroić ogórka i rzodkiewki.
    • Wymieszać warzywa z koperkiem i oliwą z oliwek.
  • Dodatki
    • Ugotować kaszę gryczaną.

Klopsiki z indyka