Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Klopsiki z indyka
Ilość porcji: 2
Składniki
- Mięso mielone z indyka -
- Cebula -
- Jajka -
- Kasza manna -
- Pietruszka -
- Pestki słonecznika -
- Sos sojowy -
- Czosnek -
- Kumin -
- Papryka słodka -
- Pieprz czarny -
- Papryka czerwona -
- Pomidory z puszki -
- Cebula -
- Oregano -
- Pieprz czarny -
- Sałata -
- Rzodkiewka -
- Ogórek -
- Koperek -
- Oliwa z oliwek -
- Kasza gryczana -
Przygotowanie
- Klopsy
- Wszystkie składniki dokładnie wymieszać.
- Z powstałej masy uformować klopsy.
- Ułożyć je na blasze i piec przez 30 minut w 180 stopniach.
- Sos
- Wszystkie składniki pokroić.
- Poddusić razem.
- Można ewentualnie zmiksować całość.
- Sałatka
- Porwać liście sałaty.
- Pokroić ogórka i rzodkiewki.
- Wymieszać warzywa z koperkiem i oliwą z oliwek.
- Dodatki
- Magda -