Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Grillowany kurczak z duszonymi warzywami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Mięso
  • Pierś z kurczaka -
  • Papryka słodka -
  • Mozzarella -
  • Warzywa
  • Por -
  • Pieczarki -
  • Marchewka -
  • Woda -
  • Pieprz czarny -
  • Koperek -
  • Puree
  • Ziemniak -
  • Jogurt grecki -
  • Koperek -
  • Pieprz czarny -
  • Papryka słodka -
  • Papryka ostra -
  • Kolendra -
  • Czosnek -
  • Kminek -
  • Cząber -

Przygotowanie

  • Mięso
    • Piersi kurczaka roztłuc.
    • Oprószyć mięso słodką papryką i grillować.
    • Pod koniec grillowania położyć plasterki mozzarelli i poczekać aż ser się rozpuści.
  • Warzywa
    • Pora pokroić i zeszklić.
    • Dodać pokrojone pieczarki, startą marchewkę, wodę i poddusić wszystko.
    • Przyprawić do smaku.
  • "Puree"
    • Ugotować ziemniaki w lekko osolonej wodzie.
    • Rozgnieść ugotowane ziemniaki z jogurtem greckim i przyprawami.

Grillowany kurczak z duszonymi warzywami