Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Faszerowana pierś kurczaka

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Makaron penne -
  • Mięso
  • Pierś z kurczaka -
  • Mozzarella -
  • Bazylia -
  • Pomidory suszone -
  • Sos
  • Pieczarki -
  • Sok z cytryny -
  • Jogurt grecki -
  • Skrobia kukurydziana -
  • Sałatka
  • Ogórki kiszone -
  • Marchewka -
  • Papryka czerwona -
  • Cebula -
  • Cukier -
  • Sól -

Przygotowanie

  • Mięso
    • Pokroić drobno mozzarellę i suszone pomidory.
    • Posiekać bazylię.
    • W piersiach kurczaka zrobić głębokie nacięcie-kieszonkę, do której wkładamy mozzarellę, bazylię i suszone pomidory.
    • Spiąć kieszonki wykałaczką, przyprawić i delikatnie obsmażyć na oliwie z oliwek.
    • Później włożyć mięso do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 10 minut.
  • Ugotować makaron.
  • Sos
    • Pokroić pieczarki.
    • Poddusić je.
    • Dodać jogurt wymieszany z sokiem z cytryny i skrobią kukurydzianą.
    • Podgrzewać przez chwilę.
  • Sałatka
    • Pokroić wszystkie składniki i dokładnie wymieszać ze szczyptą soli i cukru.

Faszerowana pierś kurczaka