Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Aromatyczny kurczak z batatem i orzeźwiającą surówką
Ilość porcji: 2
Składniki
- Pierś z kurczaka -
- Batat -
- Sok z limonki -
- Sos sojowy -
- Olej sezamowy -
- Imbir -
- Pieprz czarny -
- Pieprz cayenne -
- Kapusta pekińska -
- Pomidory suszone -
- Papryka w zalewie słodko-kwaśnej -
- Oliwa z oliwek -
- Pieprz czarny -
Przygotowanie
- Mięso
- Przygotować marynatę.
- Kurczaka zamarynować przez kilka godzin.
- Ugrillować mięso.
- Batat
- Batata pokroić na mniejsze kawałki (frytki, plasterki).
- Przyprawić (zioła+oliwa z oliwek).
- Piec przez ok. 30 minut w 180 stopniach.
- Sałatka
- Pokroić wszystkie warzywa.
- Dokładnie wymieszać pokrojone składniki z pieprzem i oliwą z oliwek.
- Magda -