Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Deser malinowy z chia

Składniki

  • Maliny -
  • Mleko ryżowe -
  • Nasiona chia -
  • Galaretka malinowa -
  • Kiwi -
  • Jogurt grecki -
  • Granat -

Przygotowanie

  1. Maliny zmiksować, dodać mleko ryżowe i nasiona chia, roztrzepać trzepaczką żeby równomiernie rozłożyć nasiona.
  2. Przygotować malinową galaretkę. Jak przestygnie dodać ją do malin z nasionami.
  3. Przelać do salaterek i wstawić do lodówki do stężenia.
  4. Kiwi z jogurtem zmiksować i dodać na górę. Posypać pestkami granatu.

Deser malinowy z chia