Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Zapiekanka z pęczakiem i makrelą
Ilość porcji: 4
Składniki
- Makrela wędzona -
- Kasza jęczmienna -
- Cebula -
- Marchewka -
- Pomidory z puszki -
- Pieprz czarny -
- Czosnek -
- Ser żółty -
Przygotowanie
- Ugotować kaszę jęczmienną (pęczak).
- Podsmażyć cebulę i marchewkę startą na małych oczkach, dodać pomidory, pieprz i czosnek.
- Dorzucić na patelnię kaszę i makrelę (może być z puszki z sosem pomidorowym), dokładnie wszystko wymieszać.
- Przełożyć do naczynia żaroodpornego i posypać startym serem.
- Zapiekać 20-25 minut w 180 stopniach.
- Magda -