Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Muffinki z mąki gryczanej

Ilość porcji: 12

Składniki

  • Mąka gryczana - 3 szklanki
  • Soda - 1 łyżeczka
  • Sól - 1 łyżeczka
  • Stewia - 1/2 szklanki
  • Olej rzepakowy - 1 łyżka
  • Jajka - 1 sztuka
  • Jogurt naturalny - 1 szklanka
  • Mleko - 1/4 szklanki
  • Żurawina suszona - 3/4 szklanki
  • Siemię lniane - 1/2 szklanki

Przygotowanie

  • Wymieszać w jednej miseczce suche składniki, w drugiej mokre.
  • Połączyć wszystkie składniki (można dodać startą gorzką czekoladę lub kawałki owoców).
  • Rozłożyć ciasto do foremek.
  • Piec przez 10 minut w 200 stopniach.
  • Po wyjęciu z piekarnika wystudzić muffinki, można je poprzekrajać w jednym lub dwóch miejscach i przełożyć np. konfiturą. Są wtedy przepyszne.

Muffinki z mąki gryczanej