Szukaj:
Porowo-marchewkowy rybny filet
Ilość porcji: 2
Składniki
- Dorsz, filet -
- Pieprz cytrynowy -
- Tymianek -
- Marchewka -
- Cebula -
- Ananas z puszki -
- Por -
- Sos sojowy -
- Woda -
- Sól -
- Pieprz czarny -
- Pieprz cayenne -
- Papryka słodka -
- Estragon -
Przygotowanie
- Ryba
- Filety z dorsza oprószyć pieprzem cytrynowym i tymiankiem.
- Zawinąć każdy kawałek w folię aluminiową.
- Piec rybę przez 25 minut w 180 stopniach.
- Warzywa
- Cebulkę, pora i ananasa pokroić.
- Marchewkę zetrzeć.
- Cebulę zaszklić razem z porem.
- Dodać ananasa i marchewkę.
- Dodać przyprawy, wodę, sos sojowy i wszystko razem poddusić.
- Upieczoną rybę wyłożyć na talerz i przykryć duszonymi warzywami.
- Magda -
