Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Łosoś zapiekany na warzywach

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Łosoś, filet –
  • Fasolka szparagowa –
  • Cukinia –
  • Pomidory z puszki –
  • Sok z cytryny –
  • Pieprz cytrynowy –
  • Koperek –
  • Dodatki
  • Ryż brązowy –

Przygotowanie

  • Pokroić cukinię na plasterki.
  • Fasolkę ugotować al dente.
  • Wyłożyć fasolkę w naczyniu żaroodpornym, a na niej plasterki cukinii i pomidory z puszki.
  • Przyprawić łososia pieprzem cytrynowym, koperkiem i skropić sokiem z cytryny.
  • Ułożyć przyprawionego łososia na warzywach.
  • Przykryć naczynie folią aluminiową.
  • Piec przez 25 minut w 180 stopniach (na 10 minut przed końcem zdjąć folię).
  • Ugotować ryż.
Łosoś zapiekany na warzywach