Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Łosoś z zieloną sałatką
Ilość porcji: 2
Składniki
- Łosoś, filet -
- Sos teriyaki -
- Ogórek -
- Sałata -
- Szczypiorek -
- Koperek -
- Pieprz biały -
- Jogurt naturalny -
- Pestki dyni -
- Pestki słonecznika -
- Kasza (mieszanka: pszenica, jęczmień, żyto) -
Przygotowanie
- Ryba
- Łososia wysmarować obficie sosem Teriyaki.
- Każdy kawałek zawinąć osobno w folię aluminiową.
- Piec przez 20 minut w 180 stopniach.
- Sałatka
- Ogórka obrać i pokroić.
- Liście sałaty porwać na mniejsze kawałki.
- Szczypiorek i koperek posiekać.
- Wszystkie powyższe składniki wymieszać z jogurtem, białym pieprzem oraz pestkami dyni i słonecznika.
- Ugotować dowolną kaszę.
- Magda -