Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Łosoś z surówkami i opiekanymi ziemniakami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Ryba
  • Łosoś, filet –
  • Koperek –
  • Cytryna –
  • Surówka
  • Kapusta pekińska –
  • Marchewka –
  • Pieprz czarny –
  • Jogurt naturalny –
  • Dodatki
  • Ćwikła z chrzanem –
  • Ziemniak –
  • Ulubione zioła –
  • Oliwa z oliwek –

Przygotowanie

  • Ryba
    • Łososia oprószyć koperkiem i skropić sokiem z cytryny.
    • Zawinąć w folię aluminiową.
    • Piec przez ok. pół godziny w 170 stopniach.
  • Surówka
    • Poszatkować kapustę.
    • Zetrzeć marchewkę.
    • Dodać pieprz i jogurt i dokładnie wszystko wymieszać.
  • Ziemniaki
    • Ziemniaki obrać, pokroić w talarki, wymieszać z przyprawami i oliwą z oliwek.
    • Piec przez pół godziny w 180 stopniach.
  • Dodatkowo można podać ćwikłę z chrzanem.

Łosoś z surówkami i opiekanymi ziemniakami