Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Łosoś pieczony z puree z batata

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Ryba
  • Łosoś, filet -
  • Pieprz cytrynowy -
  • Koperek -
  • Puree
  • Batat -
  • Marchewka -
  • Jogurt grecki -
  • Koperek -
  • Sałatka
  • Sałata -
  • Ogórek -
  • Pestki dyni -
  • Jogurt naturalny -

Przygotowanie

  • Ryba
    • Przyprawić łososia pieprzem cytrynowym i koperkiem.
    • Zawinąć go w folię aluminiową.
    • Piec w 180 stopniach przez 25 minut.
  • "Puree"
    • Batata ugotować z dwiema marchewkami.
    • Rozgnieść warzywa z jogurtem greckim i świeżym koperkiem.
  • Sałatka
    • Porwać liście sałaty.
    • Ogórka pokroić na plasterki.
    • Dodać pestki dyni i jogurt naturalny.
    • Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
Łosoś pieczony z puree z batataŁosoś pieczony z puree z batata