Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Kotlety z łososia
Ilość porcji: 2
Składniki
- Łosoś, filet -
- Seler -
- Cebula -
- Jajka -
- Pietruszka -
- Sok z cytryny -
- Pieprz czarny -
- Kapusta pekińska -
- Marchewka -
- Mango -
- Jogurt grecki -
- Sok z cytryny -
- Pieprz czarny -
Przygotowanie
- Kotlety
- Łososia pokroić na mniejsze kawałki.
- Selera i cebulę pokroić i zeszklić.
- Wymieszać razem pokrojonego łososia, seler, cebulę i dodać jajko, pietruszkę, sok z cytryny i pieprz.
- Uformować kotlety.
- Ułożyć je na blasze (na folii aluminiowej).
- Piec przez 10-15 minut w 170-180 stopniach.
- Surówka
- Wszystko zetrzeć na tarce/poszatkować.
- Dodać jogurt grecki, sok z cytryny i pieprz czarny.
- Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
- Magda -