Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Grillowany łosoś na rukoli z kaszą perłową
Ilość porcji: 2
Składniki
- Łosoś, filet -
- Pieprz cytrynowy -
- Cytryna -
- Koperek -
- Kapusta pekińska -
- Marchewka -
- Mango -
- Jogurt grecki -
- Sok z cytryny -
- Pieprz czarny -
- Kasza jęczmienna -
- Surówka z czerwonej kapusty -
Przygotowanie
- Ryba
- Łososia posypać pieprzem cytrynowym.
- Ugrillować go.
- Podawać z plasterkiem cytryny i świeżym koperkiem (u mnie dodatkowo rukola).
- Ugotować kaszę.
- Przygotować surówkę.
- Wszystkie składniki zetrzeć na tarce/poszatkować.
- Dodać jogurt grecki, sok z cytryny i pieprz czarny.
- Dokładnie wszystko wymieszać.
- Dodatkowo można podać surówkę z czerwonej kapusty.
- Magda -