Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Grillowany łosoś na rukoli z kaszą perłową

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Ryba
  • Łosoś, filet -
  • Pieprz cytrynowy -
  • Cytryna -
  • Koperek -
  • Surówka
  • Kapusta pekińska -
  • Marchewka -
  • Mango -
  • Jogurt grecki -
  • Sok z cytryny -
  • Pieprz czarny -
  • Dodatki
  • Kasza jęczmienna -
  • Surówka z czerwonej kapusty -

Przygotowanie

  • Ryba
    • Łososia posypać pieprzem cytrynowym.
    • Ugrillować go.
    • Podawać z plasterkiem cytryny i świeżym koperkiem (u mnie dodatkowo rukola).
  • Ugotować kaszę.
  • Przygotować surówkę.
    • Wszystkie składniki zetrzeć na tarce/poszatkować.
    • Dodać jogurt grecki, sok z cytryny i pieprz czarny.
    • Dokładnie wszystko wymieszać.
  • Dodatkowo można podać surówkę z czerwonej kapusty.

Grillowany łosoś na rukoli z kaszą perłowąGrillowany łosoś na rukoli z kaszą perłową