Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Tofu z groszkiem, kurkami i kapustą pekińską

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Tofu -
  • Cebula -
  • Kapusta pekińska -
  • Kurki -
  • Groszek -
  • Makaron ryżowy wstążki -
  • Marynata
  • Sos sojowy -
  • Sok z limonki -
  • Sok z cytryny -
  • Czosnek -
  • Kurkuma -
  • Curry -

Przygotowanie

  • Tofu pokroić i zamarynować (przynajmniej godzinę przed rozpoczęciem przygotowywania posiłku).
  • Oczyścić kurki.
  • Pokroić cebulę, kapustę pekińską i kurki.
  • Na rozgrzaną patelnię dodawać kolejno: cebulkę, kapustę pekińską, kurki i groszek.
  • Wszystko razem poddusić.
  • Na koniec wrzucić na patelnię przygotowane wcześniej tofu.
  • Podawać np. z makaronem ryżowym.

Tofu z groszkiem, kurkami i kapustą pekińskąTofu z groszkiem, kurkami i kapustą pekińską