Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Risotto z marynowanym tofu

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Tofu -
  • Ryż arborio -
  • Pieczarki -
  • Papryka czerwona -
  • Papryka żółta -
  • Marynata
  • Sos rybny -
  • Sos sojowy -
  • Sok z limonki -
  • Czosnek -
  • Imbir -
  • Kurkuma -
  • Pieprz cayenne -
  • Stewia -

Przygotowanie

  • Marynować pokrojone w kostkę tofu przez noc.
  • Ryż do risotto przygotować wg przepisu na opakowaniu.
  • Pokroić pieczarki i obie papryki.
  • Poddusić pieczarki, czerwoną paprykę i żółtą.
  • Do pieczarek dodać tofu z resztą marynaty.
  • Chwilę wszystko razem poddusić.
  • Dodać ryż i dokładnie wymieszać go z warzywami i tofu.

Risotto z marynowanym tofu