Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Quinoa z warzywami
Ilość porcji: 2
Składniki
- Quinoa -
- Fasolka szparagowa -
- Brokuły -
- Papryka żółta -
- Marchewka -
- Cebula -
- Czosnek -
- Pieczarki -
- Pieprz czarny -
- Pieprz cayenne -
Przygotowanie
- Ugotować quinoę, fasolkę szparagową i brokuły.
- Pokroić cebulę, pieczarki, paprykę i marchewkę.
- Cebulę z czosnkiem zrumienić na oliwie z oliwek.
- Dodać pieczarki, żółtą paprykę i marchewkę.
- Przyprawić pieprzem czarnym i pieprzem cayenne.
- Na koniec dołożyć fasolkę, brokuły oraz quinoę i wszystko dokładnie wymieszać.
- Magda -