Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Leczo bezmięsne

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Cebula -
  • Por -
  • Czosnek -
  • Bakłażan -
  • Cukinia -
  • Papryka czerwona -
  • Pomidor -
  • Pieczarki -
  • Przecier pomidorowy -
  • Oliwa z oliwek -
  • Papryka słodka -
  • Pieprz cayenne -
  • Pieprz czarny -
  • Oregano -
  • Sól -

Przygotowanie

  • Pokroić wszystkie warzywa.
  • W garnku, na oliwie z oliwek, zeszklić cebulę z porem i czosnkiem.
  • Dodać bakłażana, cukinię i paprykę czerwoną.
  • Całość poddusić przez 15 minut.
  • Dodać pokrojone pieczarki.
  • Dodać sparzone i drobno pokrojone pomidory.
  • Ponadto dodać mały przecier pomidorowy, słodką paprykę, pieprz cayenne, sól, pieprz i oregano.
  • Dusić wszystko jeszcze przez 20-25 minut.

Leczo bezmięsne