Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Krokiety zapiekane

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Naleśniki
  • Mąka gryczana -
  • Kasza manna -
  • Jajka -
  • Sól -
  • Mleko -
  • Farsz
  • Por -
  • Pieczarki -
  • Kapusta kiszona -
  • Soczewica zielona -
  • Pomidory suszone -
  • Sos
  • Jogurt naturalny -
  • Koperek -
  • Czosnek -
  • Pieprz czarny -
  • Sól (opcjonalnie) -
  • Oliwa z oliwek -

Przygotowanie

  • Naleśniki
    • Mąkę wymieszać z kaszą, jajkiem, mlekiem i szczyptą soli.
    • Usmażyć naleśniki.
  • Farsz
    • Ugotować zieloną soczewicę.
    • Warzywa i pieczarki drobno pokroić.
    • Pora zeszklić.
    • Pieczarki poddusić.
    • Wymieszać wszystko z kapustą.
    • Dodać pomidory, sól i pieprz.
    • Wyłożyć farsz na naleśnikach i pozawijać je.
    • Ułożyć na papierze do pieczenia, posmarować oliwą z oliwek i zapiekać przez 15 minut w 180 stopniach.
  • Sos
    • Wymieszać jogurt ze świeżym koperkiem, czosnkiem, pieprzem i oliwą z oliwek.

Krokiety zapiekane