Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Kasza jaglana z kiszonym ogórkiem
Ilość porcji: 2
Składniki
- Kasza jaglana -
- Kurkuma -
- Pietruszka -
- Koperek -
- Ogórki kiszone -
- Olej lniany -
- Rukola -
- Pomidory suszone -
- Pestki słonecznika -
- Sok z cytryny -
- Pieprz czarny -
Przygotowanie
- Kaszę jaglaną zagotować (ze szczyptą kurkumy).
- Do ugotowanej i odcedzonej kaszy dodać posiekaną świeżą pietruszkę, koperek i pokrojone w kostkę kiszone ogórki oraz olej lniany.
- Do tego rukola z suszonymi pomidorami i pestkami słonecznika, plus sok z cytryny i odrobina pieprzu.
- Magda -