Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Gołąbki z soczewicą czerwoną
Ilość porcji: 5
Składniki
- Soczewica czerwona -
- Papryka czerwona -
- Por -
- Cebula -
- Pomidory suszone -
- Czosnek -
- Oregano -
- Bazylia -
- Majeranek -
- Koperek -
- Pietruszka -
- Pieprz czarny -
- Kapusta -
- Pomidory z puszki -
- Harissa -
- Serek kanapkowy -
- Papryka czerwona -
- Koperek -
- Pietruszka -
- Olej z pestek winogron -
Przygotowanie
- Gołąbki
- Soczewicę ugotować.
- Paprykę, pora i cebulę drobno pokroić.
- Suszone pomidory i czosnek zmiksować.
- Wszystko razem dokładnie wymieszać, dodać oregano, bazylię, majeranek, koperek, pietruszkę i pieprz czarny.
- Liście kapusty sparzyć, farsz nałożyć do liści i zwinąć gołąbki.
- Gotować na parze przez ok. 40 minut.
- Sos
- Wszystko razem zmiksować i zagotować.
- Magda -