Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Faszerowany bakłażan

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Bakłażan -
  • Pomidor -
  • Cebula -
  • Marchewka -
  • Papryka czerwona -
  • Ryż brązowy -
  • Oregano -
  • Bazylia -
  • Pieprz czarny -
  • Czosnek -

Przygotowanie

  • Bakłażana przekroić wzdłuż i wydrążyć.
  • Pomidory pokroić (ewentualnie użyć 1/2 puszki pomidorów).
  • Cebulę i paprykę pokroić.
  • Marchewki zetrzeć.
  • Ryż ugotować.
  • Przyprawić całość (oregano, bazylia, pieprz czarny, czosnek).
  • Wszystko wymieszać i nafaszerować bakłażana.
  • Piec w 190 stopniach przez 30 minut.

Faszerowany bakłażan