Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Sezamowy indyk na szybko
Ilość porcji: 2
Składniki
- Pierś z indyka -
- Sól -
- Pieprz czarny -
- Jajka -
- Płatki kukurydziane -
- Sezam -
- Ziemniak -
- Marchewka -
- Jogurt grecki -
Przygotowanie
- Piersi z indyka pokroić na plastry, posolić, popieprzyć, obtoczyć w jajku i zmielonych płatkach kukurydzianych z sezamem. Smażyć na patelni spryskanej oliwą z oliwek.
- Ziemniaki ugotować w mundurkach.
- Marchewkę zetrzeć na tarce i wymieszać z jogurtem greckim.
- Olga -