Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Sezamowy indyk na szybko

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Mięso
  • Pierś z indyka -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Jajka -
  • Płatki kukurydziane -
  • Sezam -
  • Dodatki
  • Ziemniak -
  • Marchewka -
  • Jogurt grecki -

Przygotowanie

  • Piersi z indyka pokroić na plastry, posolić, popieprzyć, obtoczyć w jajku i zmielonych płatkach kukurydzianych z sezamem. Smażyć na patelni spryskanej oliwą z oliwek.
  • Ziemniaki ugotować w mundurkach.
  • Marchewkę zetrzeć na tarce i wymieszać z jogurtem greckim.

Sezamowy indyk na szybko