Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Quinoa z przekładaną piersią z kurczaka

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Quinoa -
  • Pierś z kurczaka -
  • Sól morska -
  • Pieprz czarny -
  • Papryka słodka -
  • Mozzarella -
  • Papryka czerwona -
  • Kalafior -
  • Brokuły -
  • Fasolka szparagowa -
  • Marchewki mini -

Przygotowanie

  • Quinoę (komosę ryżową) gotujemy wg. przepisu na opakowaniu.
  • Pierś przyprawiamy solą morską, pieprzem, słodką papryką i pieczemy w rękawie około 30 minut. Wyjmujemy, kroimy na grubsze plastry, przekładamy plastrami mozzarelli i kawałkami papryki, zapiekamy przez 10 minut.
  • Podawać z warzywami gotowanymi na parze: kalafior, brokuły, fasolka szparagowa, mini marchewki.
Quinoa z przekładaną piersią z kurczaka