Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Pasta jajeczna w 3 smakach
Ilość porcji: 15
Składniki
- Tuńczyk -
- Jajka -
- Cebula -
- Ogórki konserwowe -
- Jogurt naturalny -
- Koperek -
- Oregano -
- Jajka -
- Papryka czerwona -
- Pomidor -
- Pomidory suszone -
- Tuńczyk -
- Jajka -
- Papryka konserwowa -
- Ogórki konserwowe -
- Cebula -
- Jogurt naturalny -
- Musztarda -
- Ulubione zioła -
Przygotowanie
Pasta 1
- Ugotować jajka na twardo, obrać i rozdrobnić.
- Pokroić drobno cebulę i ogórka.
- Posiekać koperek.
- Połączyć wszystkie składniki, dodać tuńczyka, oregano i jogurt naturalny.
- Dokładnie wszystko wymieszać.
Pasta 2
- Paprykę i pomidory drobno pokroić.
- Połączyć wszystko z tuńczykiem.
- Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.
Pasta 3
- Jajka ugotować na twardo, obrać i rozdrobnić.
- Pokroić drobno paprykę, ogórka i cebulę.
- Dodać jogurt naturalny, musztardę i ulubione zioła.
- Wszystko dokładnie wymieszać.
- Olga -