Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Kalafiorowa na indyku

Ilość porcji: 6

Składniki

  • Udziec z indyka –
  • Kalafior –
  • Pietruszka –
  • Marchewka –
  • Cebula –
  • Ziemniak –
  • Koperek –
  • Liść laurowy –
  • Ziele angielskie –
  • Pieprz czarny –
  • Lubczyk –
  • Sól –
  • Jogurt naturalny –

Przygotowanie

  • Udziec (trybowany) pokroić na mniejsze kawałki, zalać wodą, dorzucić pietruszkę, marchew i cebulę.
  • Gotować do miękkości, dorzucić ziemniaki, kalafior, przyprawy i koperek, podgotować do miękkości warzyw.
  • Podawać posypane koperkiem z jogurtem naturalnym (lub jogurtem greckim, albo mlekiem).
Kalafiorowa na indyku