Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kurczak caprese z warzywami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Kalafior -
  • Sałata lodowa -
  • Koperek -
  • Sól -
  • Oliwa z oliwek -
  • Ocet balsamiczny -
  • Pestki dyni -
  • Mięso
  • Pierś z kurczaka -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Papryka słodka -
  • Oregano -
  • Mozzarella -
  • Pomidor -
  • Bazylia -
  • Oregano -

Przygotowanie

  • Kalafiora ugotować w osolonej wodzie.
  • Sałatę lodową poszatkować, przyprawić koperkiem, solą, oliwą z oliwek, octem balsamicznym lub sokiem z cytryny, dodać pestki dyni.
  • Piersi z kurczaka umyć, pokroić w plastry, przyprawić solą, pieprzem, słodką papryką i oregano, piec w folii aluminiowej w piekarniku około 15-20 minut, po tym czasie ułożyć na piersiach plastry mozzarelli, pomidora i listki bazylii, oprószyć oregano, piec jeszcze przez około 5-10 minut.
Kurczak caprese z warzywami