Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kurczak na porze z risotto pieczarkowym

Ilość porcji: 4

Składniki

  • Mięso
  • Mięso drobiowe -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Majeranek -
  • Tymianek -
  • Oliwa z oliwek -
  • Sok z cytryny -
  • Por -
  • Czosnek -
  • Risotto
  • Cebula -
  • Pieczarki -
  • Marchewka -
  • Ryż długoziarnisty -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Curry -
  • Papryka słodka -
  • Surówka
  • Sałata lodowa -
  • Kapusta pekińska -
  • Pomidorki koktajlowe -
  • Marchewka -
  • Siemię lniane -
  • Pestki dyni -
  • Rzodkiewka -
  • Oliwa z oliwek -
  • Sok z cytryny -
  • Pietruszka -
  • Koperek -
  • Woda -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -

Przygotowanie

  1. Mięso:
    • Kurczaka (lub same udka/piersi) przyprawić wg upodobania.
    • Pora pokroić w plastry, ułożyć w naczyniu żaroodpornym, dodatkowo wrzucić kilka ząbków czosnku, wlać odrobinę wody, na to położyć kurczaka, przykryć i piec około 1-1,5 h, od czasu do czasu polewać powstałym sosem.
  2. Risotto:
    • Na patelni zeszklić cebulkę, dorzucić pieczarki pokrojone w plasterki, startą marchewkę, dusić przez kilka minut.
    • Wsypać ryż długoziarnisty i wlać odrobinę wody.
    • Przyprawić całość, co jakiś czas dodając wody i mieszając aż ryż wchłonie. całą wodę.

Kurczak na porze z risotto pieczarkowym