Szukaj:
Filety z flądry z sałatką
Ilość porcji: 2
Składniki
- Ryba
- Flądra, filet –
- Sól –
- Pieprz cytrynowy –
- Sok z cytryny –
- Skrobia kukurydziana –
- Olej kokosowy –
- Sałatka
- Mix sałat –
- Pomidorki koktajlowe –
- Kapusta pekińska –
- Jogurt naturalny –
Przygotowanie
- Flądrę przyprawić solą, pieprzem cytrynowym, skropić sokiem z cytryny, obsypać lekko skrobią kukurydzianą i smażyć na oleju kokosowym do zrumienienia.
- Przygotować sałatkę.
- Można podać z pieczonymi ziemniakami.
- Olga -
