Szukaj:
Filety z flądry z sałatką
Ilość porcji: 2
Składniki
- Ryba
- Flądra, filet -
- Sól -
- Pieprz cytrynowy -
- Sok z cytryny -
- Skrobia kukurydziana -
- Olej kokosowy -
- Sałatka
- Mix sałat -
- Pomidorki koktajlowe -
- Kapusta pekińska -
- Jogurt naturalny -
Przygotowanie
- Flądrę przyprawić solą, pieprzem cytrynowym, skropić sokiem z cytryny, obsypać lekko skrobią kukurydzianą i smażyć na oleju kokosowym do zrumienienia.
- Przygotować sałatkę.
- Można podać z pieczonymi ziemniakami.
- Olga -
