Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Fusilli z sosem pomidorowo-paprykowym i grillowanymi warzywami
Ilość porcji: 2
Składniki
- Makaron fusilli -
- Cukinia -
- Papryka czerwona -
- Oliwa z oliwek -
- Czosnek -
- Cebula -
- Pomidory z puszki -
- Passata pomidorowa -
- Marchewka -
- Pietruszka -
- Woda -
- Sól -
- Pieprz czarny -
- Bazylia -
- Oregano -
- Papryka słodka -
- Papryka ostra -
Przygotowanie
- Fusilli ugotować wg informacji na opakowaniu.
- Cukinię i 1 paprykę pokroić i usmażyć na patelni grillowej.
- Do garnka wlać odrobinę oliwy z oliwek, wycisnąć ząbki czosnku, dodać posiekaną drobno cebulkę i dusić wszystko razem.
- Następnie dodać pomidory z puszki i passatę pomidorową, 2 papryki bez skórki, marchewki, kawałek cukini bez skórki, pietruszkę, wlać odrobinę wody i dusić na małym ogniu.
- Kiedy warzywa zmiękną, wrzucić całość do blendera, jeśli jest za gęste dodać wody.
- Przelać do garnka i dusić chwilę.
- Dodać sól, pieprz, bazylię, oregano, paprykę słodką i ostrą.
- Można posypać parmezanem, mozzarellą lub dodać serek topiony.
- Olga -