Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Fusilli z sosem pomidorowo-paprykowym i grillowanymi warzywami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Makaron fusilli -
  • Cukinia -
  • Papryka czerwona -
  • Oliwa z oliwek -
  • Czosnek -
  • Cebula -
  • Pomidory z puszki -
  • Passata pomidorowa -
  • Marchewka -
  • Pietruszka -
  • Woda -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Bazylia -
  • Oregano -
  • Papryka słodka -
  • Papryka ostra -

Przygotowanie

  • Fusilli ugotować wg informacji na opakowaniu.
  • Cukinię i 1 paprykę pokroić i usmażyć na patelni grillowej.
  • Do garnka wlać odrobinę oliwy z oliwek, wycisnąć ząbki czosnku, dodać posiekaną drobno cebulkę i dusić wszystko razem.
  • Następnie dodać pomidory z puszki i passatę pomidorową, 2 papryki bez skórki, marchewki, kawałek cukini bez skórki, pietruszkę, wlać odrobinę wody i dusić na małym ogniu.
  • Kiedy warzywa zmiękną, wrzucić całość do blendera, jeśli jest za gęste dodać wody.
  • Przelać do garnka i dusić chwilę.
  • Dodać sól, pieprz, bazylię, oregano, paprykę słodką i ostrą.
  • Można posypać parmezanem, mozzarellą lub dodać serek topiony.
Fusilli z sosem pomidorowo-paprykowym i grillowanymi warzywamiFusilli z sosem pomidorowo-paprykowym i grillowanymi warzywami