Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Farfalle z kurkami

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Makaron farfalle -
  • Kurki -
  • Cebula -
  • Czosnek -
  • Olej kokosowy -
  • Mleko -
  • Pietruszka -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Jogurt naturalny -

Przygotowanie

  • Grzyby oczyścić.
  • Na patelni poddusić pokrojoną cebulę i czosnek z odrobiną oleju rzepakowego lub kokosowego.
  • Dorzucić grzyby, wlać trochę chudego mleka i dusić razem około 20-30 minut, ciągle mieszając.
  • Dodać nać pietruszki, sól, pieprz, jogurt naturalny lub grecki i dusić jeszcze kilka minut.
  • Makaron ugotować al dente, podawać z kurkami, posypany natką pietruszki.

Farfalle z kurkami