Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Soczysty kurczak pieczony

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Kurczak -
  • Marynata
  • Oliwa z oliwek -
  • Tymianek -
  • Majeranek -
  • Sok z cytryny -
  • Papryka słodka -
  • Sól -
  • Dodatki
  • Ziemniak -
  • Koperek -
  • Jogurt grecki -
  • Marchewka -
  • Jabłko -
  • Jogurt naturalny -

Przygotowanie

  • Kurczaka przyprawić i zostawić na godzinę w lodówce.
    • Piec go na rożnie lub na kratce, a pod spód wstawić blachę z wodą, która będzie parować, przyspieszy pieczenie i nada soczystości.
    • Kurczaka można piec również w rękawie w naczyniu żaroodpornym.
  • Dodatkowo przygotować puree z ziemniaków z koperkiem i jogurtem greckim.
  • Zrobić surówkę z tartej marchewki i jabłek, z dodatkiem jogurtu naturalnego.
Soczysty kurczak pieczony