Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Soczysty kurczak pieczony
Ilość porcji: 3
Składniki
- Kurczak -
- Oliwa z oliwek -
- Tymianek -
- Majeranek -
- Sok z cytryny -
- Papryka słodka -
- Sól -
- Ziemniak -
- Koperek -
- Jogurt grecki -
- Marchewka -
- Jabłko -
- Jogurt naturalny -
Przygotowanie
- Kurczaka przyprawić i zostawić na godzinę w lodówce.
- Piec go na rożnie lub na kratce, a pod spód wstawić blachę z wodą, która będzie parować, przyspieszy pieczenie i nada soczystości.
- Kurczaka można piec również w rękawie w naczyniu żaroodpornym.
- Dodatkowo przygotować puree z ziemniaków z koperkiem i jogurtem greckim.
- Zrobić surówkę z tartej marchewki i jabłek, z dodatkiem jogurtu naturalnego.
- Olga -