Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Faszerowane udka z kurczaka

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Farsz
  • Cebula -
  • Czosnek -
  • Papryka czerwona -
  • Pieczarki -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Ulubione zioła -
  • Jajka -
  • Kasza manna -
  • Mięso
  • Udko z kurczaka -
  • Papryka słodka -
  • Majeranek -
  • Pieprz czarny -
  • Sól morska -

Przygotowanie

  • Farsz:
    • Poddusić cebulkę, czosnek, paprykę i pieczarki, dodać sól, pieprz, zioła, jajko i kaszę mannę (lub bułkę tartą).
  • Udka umyć, zdjąć z nich skórę, oddzielić od kości, odkroić tłuszcz i wszystkie kostki.
  • Mięso nafaszerować, jeśli potrzeba spiąć wykałaczkami.
  • Przyprawić solą morską, papryką słodką, majerankiem i pieprzem.
  • Piec na 180-200 stopni w przykrytym naczyniu żaroodpornym z odrobiną wody.
  • Podawać np. z ryżem basmati, surówką z buraczków i bukietem warzyw.
Faszerowane udka z kurczakaFaszerowane udka z kurczaka