Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Sałatka z quinoą

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Quinoa –
  • Ogórek –
  • Pomidor –
  • Szczypiorek –
  • Oliwa z oliwek –
  • Sok z cytryny –
  • Mięta –
  • Pieprz czarny –

Przygotowanie

  • Quinoę ugotować wg instrukcji na opakowaniu.
  • Ogórka obrać ze skórki i pokroić w plasterki lub w kostkę.
  • Pomidora można sparzyć, obrać ze skórki i pokroić, lub pokroić ze skórką.
  • Szczypiorek posiekać.
  • Do ugotowanej quinoi dodać przygotowanego ogórka, pomidory, szczypiorek oraz oliwę z oliwek, sok z cytryny, miętę i pieprz czarny.
  • Wymieszać dokładnie sałatkę.
Sałatka z quinoą