Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Sałatka z quinoą

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Quinoa -
  • Ogórek -
  • Pomidor -
  • Szczypiorek -
  • Oliwa z oliwek -
  • Sok z cytryny -
  • Mięta -
  • Pieprz czarny -

Przygotowanie

  • Quinoę ugotować wg instrukcji na opakowaniu.
  • Ogórka obrać ze skórki i pokroić w plasterki lub w kostkę.
  • Pomidora można sparzyć, obrać ze skórki i pokroić, lub pokroić ze skórką.
  • Szczypiorek posiekać.
  • Do ugotowanej quinoi dodać przygotowanego ogórka, pomidory, szczypiorek oraz oliwę z oliwek, sok z cytryny, miętę i pieprz czarny.
  • Wymieszać dokładnie sałatkę.
Sałatka z quinoą