Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Papryka faszerowana indykiem i warzywami

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Cebula -
  • Pieczarki -
  • Papryka czerwona -
  • Kukurydza -
  • Kasza jęczmienna -
  • Mięso mielone z indyka -
  • Sól -
  • Pieprz czarny -
  • Papryka słodka -
  • Tymianek -
  • Oregano -
  • Passata pomidorowa -

Przygotowanie

  • Na patelni poddusić cebulkę, pieczarki, kawałki papryki i kukurydzę.
  • Dodać kaszę jeczmienną i podlać wszystko wodą lub bulionem.
  • Dusić przez około 15 min.
  • W misce wymieszać podduszony farsz z patelni z mięsem mielonym z indyka.
  • Przyprawić solą, pieprzem, słodką papryką, tymiankiem i oregano.
  • Dodać trochę passaty pomidorowej albo ketchupu.
  • Farsz włożyć do połówek papryk, z wydrążonymi gniazdami nasiennymi.
  • Piec przez około 20-30 minut w piekarniku, w 180 stopniach, w naczyniu żaroodpornym.
Papryka faszerowana indykiem i warzywami