Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Jaglano-amarantusowe śniadanie na słodko
Ilość porcji: 2
Składniki
- Kasza jaglana -
- Amarantus -
- Mleko ryżowe -
- Ksylitol -
- Kiwi -
- Borówki -
- Maliny -
- Płatki migdałowe -
Przygotowanie
- Kaszę i amarantus zagotować na mleku ryżowym.
- Dodać ksylitol.
- W osobnym rondelku podgrzać borówki i maliny razem z odrobiną ksylitolu, lub stewii. Pogotować przez kilka minut, rozgnieść nieco owoce.
- Zagotowaną kaszę podawać z przygotowanymi owocami, plasterkami kiwi i płatkami migdałowymi.
- Magda -