Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Kotlety jajeczne

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Jajka -
  • Marchewka -
  • Pietruszka -
  • Koperek -
  • Pieprz czarny -
  • Czosnek -
  • Płatki gryczane -
  • Olej kokosowy -

Przygotowanie

  • 4 jajka ugotować na twardo.
  • Marchewkę obrać i ugotować.
  • Ugotowane jajka i marchewkę rozdrobnić, dodać do nich świeżą pietruszkę, koperek, surowe jajko, pieprz czarny i czosnek.
  • Wszystko dokładnie wymieszać.
  • Uformować kotlety i panierować je w płatkach gryczanych.
  • Smażyć na oleju kokosowym.

Kotlety jajeczne