Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Kotlety jajeczne

Ilość porcji: 3

Składniki

  • Jajka –
  • Marchewka –
  • Pietruszka –
  • Koperek –
  • Pieprz czarny –
  • Czosnek –
  • Płatki gryczane –
  • Olej kokosowy –

Przygotowanie

  • 4 jajka ugotować na twardo.
  • Marchewkę obrać i ugotować.
  • Ugotowane jajka i marchewkę rozdrobnić, dodać do nich świeżą pietruszkę, koperek, surowe jajko, pieprz czarny i czosnek.
  • Wszystko dokładnie wymieszać.
  • Uformować kotlety i panierować je w płatkach gryczanych.
  • Smażyć na oleju kokosowym.

Kotlety jajeczne