Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Pudding chia z owocami

Ilość porcji: 1

Składniki

  • Nasiona chia -
  • Kefir -
  • Stewia -
  • Banan -
  • Melon -
  • Truskawki -
  • Płatki migdałowe -

Przygotowanie

  • Nasiona chia wymieszać z kefirem i stewią.
  • Przełożyć masę do salaterek i wstawić do lodówki na noc.
  • Przygotować mus z owoców. Banany razem z kawałkiem melona zblendować na jednolitą masę i wyłożyć na zgęstniałą masę z chia.
  • Przyozdobić truskawkami i płatkami migdałowymi.

Pudding chia z owocamiPudding chia z owocamiPudding chia z owocami