Szukaj:

Healthy eating = Healthy living

Pudding chia z owocami

Ilość porcji: 1

Składniki

  • Nasiona chia –
  • Kefir –
  • Stewia –
  • Banan –
  • Melon –
  • Truskawki –
  • Płatki migdałowe –

Przygotowanie

  • Nasiona chia wymieszać z kefirem i stewią.
  • Przełożyć masę do salaterek i wstawić do lodówki na noc.
  • Przygotować mus z owoców. Banany razem z kawałkiem melona zblendować na jednolitą masę i wyłożyć na zgęstniałą masę z chia.
  • Przyozdobić truskawkami i płatkami migdałowymi.

Pudding chia z owocamiPudding chia z owocamiPudding chia z owocami