Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living

Szukaj:

Łosoś grillowany na czarnym ryżu

Ilość porcji: 2

Składniki

  • Ryż czarny -
  • Łosoś, filet -
  • Pieprz cytrynowy -
  • Szparagi zielone -
  • Groszek -
  • Koperek -

Przygotowanie

  • Ugotować czarny ryż.
  • Łososia oprószyć pieprzem cytrynowym i grillować z każdej strony.
  • Szparagi pozbawić zdrewniałych końcówek i zblanszować (2 minuty we wrzątku, później 2 minuty w zimnej wodzie).
  • Ugotowany ryż wymieszać z groszkiem konserwowym. Można też użyć groszku mrożonego, wcześniej ugotowanego.

Łosoś grillowany na czarnym ryżuŁosoś grillowany na czarnym ryżu