Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/html/hehl/www/session.php on line 7
Healthy Eating = Healthy Living
Łosoś grillowany na czarnym ryżu
Ilość porcji: 2
Składniki
- Ryż czarny -
- Łosoś, filet -
- Pieprz cytrynowy -
- Szparagi zielone -
- Groszek -
- Koperek -
Przygotowanie
- Ugotować czarny ryż.
- Łososia oprószyć pieprzem cytrynowym i grillować z każdej strony.
- Szparagi pozbawić zdrewniałych końcówek i zblanszować (2 minuty we wrzątku, później 2 minuty w zimnej wodzie).
- Ugotowany ryż wymieszać z groszkiem konserwowym. Można też użyć groszku mrożonego, wcześniej ugotowanego.
- Magda -